Каждый человек имеет огромный запас жизненной энергии, который, однако, является глубоко скрытым и доступен только тем, кто знает, как к нему подобраться. Данная практика покажет, как это сделать.
Если вы сильно устали, обесточены (дефицит эфирной энергии) и хотите быстро восстановиться, ложитесь, закрывайте глаза и расслабляйте тело. Сфокусируйте внимание на своем копчике (муладхара-чакра). Если у вас развито тонкое видение, вы сможете узреть там шарик белого цвета. Если не развито, то просто представьте, визуализируйте его в этом месте. А теперь тащите этот шарик своим вниманием вверх по позвоночнику (канал сушумна-нади).
Это будет нелегко, потребуется изрядная концентрация, но приложите усилия. Внутренний экран видения покажет, что шарик поднимается, размазываясь в столб белой энергии, подобно столбику термометра. Одновременно вы ощутите жар в пояснице, который при должных усилиях будет подниматься выше. Продолжайте практику. Столб энергии обычно доходит до середины груди (анахата-чакра). Постоянно направляйте его вниманием, т.к. он имеет свойство отклоняться в стороны. Если вы делаете практику упорно и самозабвенно, то у вас помимо копчика вспотеют ладони и стопы, – там открылись соответствующие энергоцентры.
Желающие могут модулировать подъем праны по сушумне мантрами Я ДУША, Я ЛЁГКИЙ (-АЯ). Это еще более усилит эффект.
Наконец, вершина практики: если вы ощущаете свое эфирное поле как невидимое окутывающее чувство вокруг тела, дышите им, расширяя на вдохе и сужая на выдохе, во время которого направляйте эфирную энергию туда же – в центральный канал позвоночника сушумну.
Не беспокойтесь, что вы так случайно разбудите Кундалини – спящую в муладхаре силу, которая, поднимаясь по сушумне, открывает чакры и в случае неподготовленного оператора может привести к сумасшествию. Вы просто отщипываете немного энергии от нее, что не влечет негативных последствий.
Когда почувствуйте, что вас переполняет энергия – сильный бодряк, прекращайте медитацию. Постарайтесь какое-то время не расплескивать энергию, избегая больших ее затрат.
ПЫСЫ: Можете провести любопытный опыт. Если в вашем доме деревянные стены, приложите разгоряченные медитацией руки к стене. Вы услышите треск, а энергия из рук сразу исчезнет, уйдя в стену.
Очень дельно написано: проверила,все работает,но действительно энергия пытается убежать в стороны.Что хотела уточнить: по поводу Пробуждения Кундалини(это уже событие как КС).Некоторые недалекие маги,йогины,ведические брахманы украинского разлива(почти денатурат) в общем шайка-лейка утверждают,что(шас приведу точный полный полнейший список):
1.пробуждение кундалини может привести к эпилепсии
2.к сумашедствию
3.не возможно вовсе
4.болезненно
Иногда я не знаю, в цирке я или в зоопарке, когда слышу такой бред.
Нужно понимать, что ПК не является опасной практикой ни физически,ни психически, но возможно ТОЛЬКО В ТЕЛЕ АДЕКВАТНОГО БОЖЕСТВА.Когда человек,маг,йогин уже осознали, что творят мир вокруг на уровне Практики…В остальных случаях ПК приводит к сдвигу психики и судорожному сопротивлению ТЕЛА (подобно судорогам при эпистатусе)совершенно закономерно.Собствено тело судорожноСОПРОТИВЛЯЕТСЯ ИМЕННО ПЫТАЯСЬ СОХРАНИТЬ ХОЗЯИНА, ПОСКОЛЬКУ ОН НЕ ГОТОВ К ТАКИМ УПРАЖНЕНИЯМ ПО МИРОВОЗЗРЕНЧЕСКИМ ПРИЧИНАМ.
что русскому хорошо, то немцу-смерть.
Подъем Кундалини приводит к негативным последствиям в силу загрязненности каналов практика. Потому очищение и еще раз очищение. Мне рассказывали про одного йогина, который поднимал ее ударной пранаямой несколько дней. Кунда пошла в сторону и прожгла ему канал. Его так и нашли дохлого в лотосе.
Сумасшествие также может иметь место при подъеме. Ввиду резкого увеличения кол-ва энергии, практик может не суметь ее контролировать. Уровень энергии превысит возможности его сознательного контроля. Тогда гарантированный психоз.
ну собственно это и хотела донести.